NEU: MX4

Nutze auch du die Chance, am MX4 Trainingsprogramm teilzunehmen. Nur MX4 vereint erstklassige Trainingsgeräte und anspruchsvolle Workouts, die dein Herz-Kreislauf-System verbessern, deine Kraft, Stärke und Ausdauer steigern und individuell auf deinen Körper und dein Trainingslevel ausgerichtet sind. Melde Dich noch heute zu einem Kurs an, bevor alle Kurse belegt sind!

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Ihr Fitness-Studio in Ehingen/Ulm

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes – er ist Ihr Kapital! Und wir helfen Ihnen dabei! Unsere ausgebildeten Fitness-Trainer betreuen Sie gerne.

Mit hochmodernen und computerunterstützten Trainingsgeräten, lizenzierten Trainern und einem zur Einweisung individuell erstellten Trainingsplan trainieren Sie mit maximaler Effizienz auf Ihre körperlichen Bedürfnisse hin ausgerichtet.

Individuelle Trainingspläne

Voraussetzung für ein Training in unserem Hause ist ein persönliches Vorgespräch mit individueller Einweisung. Inhalt dieses Vorgesprächs sind unter anderem medizinische Voraussetzungen und Risikofaktoren der Mitglieder, die beachtet werden müssen. Auch das individuelle Trainingsziel (körperlich, gesundheitlich, sportlich ausgerichtet) wird besprochen, so dass auf Basis dieser Informationen ein individueller Trainingsplan erstellt werden kann.

Zirkeltraining

Mit unseren hochmodernen und computerunterstützten Trainingsgeräten wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der es Ihnen ermöglicht ganzheitlich zu trainieren. Es wird dabei ein Zirkel vorgegeben, dessen Reihenfolge nicht zwingend eingehalten werden muss (Vorteil bei großer Geräteauslastung) und nicht nur Teilbereiche Ihres Körpers beansprucht, sondern von den Armen, über den Rücken, Bauch und Rumpfbereich bis hin zu den Beinen alle Körperregionen trainiert. Es verschafft Ihnen dadurch eine körperliche und muskuläre Ausgeglichenheit.

Dokumentation und Information Ihres Trainingserfolges

Hintergrund unserer Computerisierung der Trainingsgeräte ist nicht nur die Vereinfachung des individuellen Trainings und dessen hohe Effizienz, sondern auch die Möglichkeit der Dokumentation des einzelnen Trainings für verschiedenste Auswertungen: Wann hat das Mitglied zuletzt trainiert? Findet ein regelmäßiges Training ausgerichtet auf die Trainingsziele hin statt? Was trainiert das Mitglied? Wird muskulär ausgeglichen und damit körpereffizient trainiert... Unsere Trainer informieren sich dadurch regelmäßig über die Trainingsweisen unserer Mitglieder und können dadurch bei Unregelmäßigkeiten anhand eines persönlichen Gesprächs frühzeitig reagieren und negative Auswirkungen verhindern.